Wat betekent dit “druk, druk, druk, geen tijd….” voor jou? Voor mij betekent het geen overzicht hebben, geen prioriteiten hebben gesteld, overspoeld zijn met “moetjes” en geen tijd voor ont-lading om vervolgens weer te kunnen op-laden.
Een coach vertelde mij tijdens een procesverbeteringsopleiding dat geen tijd hebben voor iets, betekent dat er geen prioriteiten worden gesteld. Deze, voor mij, wijze woorden komen direct in mij op iemand zegt geen tijd te hebben. Druk op het werk zijn betekent vaak meer werk dan beschikbare tijd hebben en dat prioriteren van werkzaamheden een vereiste is. Druk in de privé-sfeer kan wijzen op een onevenwichtigheid in de werk-privé balans. Ergens geen tijd voor hebben omdat je het zo druk hebt kan natuurlijk ook als excuus worden gebruik als je geen zin in iets hebt.
Wat maakt ons toch zo druk? Een overtuiging dat druk zijn betekent dat jij en jouw leven er toe doet? Dat je niet saai of lui bent? Voor mij betekent druk zijn geen goede balans ervaren en te weinig ont-ladingsmomenten hebben. Zowel in werk en relaties. Agenda vol met afspraken.
Prioriteringstijd
Ik ruim nu prioriteringstijd in, zgn. Wendy-tijd, waarin ik bewust kijk naar alle dingen in mijn agenda en mijn zgn. to-do-lijstjes en bepaal wat op dit moment gedaan kan worden. Hoe simpel dit ook klinkt, het werkt bij mij. En dat wil niet zeggen dat het bij jou ook zo werkt. Gelukkig zijn we allemaal uniek. Onderzoek wat bij jou werkt en pas indien nodig je prioriteringswijze telkens weer aan. Het gevoel van “druk, druk, druk, geen tijd…” is nu een soort wekkertje voor mij geworden in plaats van een onaangenaam gevoel. Het gevoel is een signaal dat ik mag kijken naar mijn moetjes en prioriteiten.